L’ansia è di per sé uno stato di tensione del tutto fisiologico e funzionale in alcuni momenti. Essa infatti attiva la persona di fronte ad un pericolo o la prepara ad un cambiamento.

Molto spesso però proviamo ansia per cose per le quali non dovremmo oppure tale tensione diventa eccessiva, uno stato di allarme, di perdita di controllo con gravi ripercussioni nella vita sociale, lavorativa e affettiva.

Ci sono molte forme d’ansia, alcune di queste sono:
• Ansia sociale
• Ansia legata al ricordo di un evento traumatico
• Ansia da stress
• Ansia dovuta ad una condizione medica
• Ansia scolastica o lavorativa
• Gli attacchi di panico