Amo ascoltare le persone
Sono loro grata per i racconti che mi affidano.
Storie dalle mille sfaccettature, fatte di quotidianità o conflitti, intrise di sogni, desideri oppure dolori e paure.
Essere psicoterapeuta parte per me dall’ascolto profondo, dall’accoglienza senza pregiudizi, dall’accettazione incondizionata di ciò che arriva nella stanza di terapia.
Lo considero un privilegio e un grande dono che la persona mi fa.
In questo modo la persona può sentirsi libera di esprimersi e decidere di intraprendere un viaggio verso la scoperta di sé o la risoluzione di un problema.
Puoi rivolgerti a me per:
Counseling o un sostegno psicologico
Se senti di esserti perso e necessiti di un aiuto per prendere consapevolezza di ciò che senti e di ritrovare la tua direzione.
Sintomi ansiosi o depressivi legati alla sindrome post covid 19
Se a seguito della situazione Covid 19 stai vivendo ansia, depressione, hai difficoltà legate al sonno, non riesci ad uscire di casa (sindrome della capanna), hai difficoltà relazionali o paure continue di ammalarti, ecc)
Problemi di autostima
Se hai bisogno di un aiuto per ritrovare l’amore per te stesso, per non lasciarti invadere dagli altri, imparando a dire NO.
Mindfulness
Utilizzo la mindfulness nei percorsi individuali poiché aiuta a ridurre gli stati di sofferenza, promuove le proprie risorse emotive e migliora il benessere.
Periodicamente è possibile l’attivazione di percorsi di mindfulness in piccoli gruppi.
Ansia ed attacchi di panico
Se l’ansia o il panico hanno ristretto sempre più il tuo raggio d’azione, ponendoti all’angolo e rendendoti difficile vivere serenamente.
Depressione
Se percepisci più fatica e meno stimoli nella tua vita, se ti senti sempre stanco o se non senti emozioni, come se tutto si fosse appiattito ed avesse perso colore e sapore.